Ich bin Michaela Mildenberger

Aus dem introvertierten Kind wurde eine introvertierte Erwachsene, die einen technischen Beruf ergriff und auch weiterhin nichts von ihrem speziellen Wesenszug wusste. Wie eh und je lebte ich als Einzelkämpferin – bis ich während einer Belastungssituation am Arbeitsplatz Hilfe von außen bekam. Für mich eine erstaunliche Erfahrung. Sie war so positiv und erfüllend, dass in mir der Wunsch entstand, nun anderen helfen zu wollen und das Gute, das ich erlebt hatte, weiterzugeben.

Ich ließ mich zum Integrativen Business Coach ausbilden, lernte Positive Psychologie nach Martin Seligman und Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg. Und doch dauerte es noch fünf Jahre, bis bei mir der Groschen fiel: nämlich, dass es so normal ist, introvertiert zu sein, wie es normal ist, extrovertiert durchs Leben zu gehen. Es war also auch völlig in Ordnung wenn ich es lieber ruhig hatte und mir oft selbst genug war. Im Gegensatz zu den Extrovertierten, die ihre Akkus auf lauten Partys aufluden (was für mich puren Stress bedeutete). Endlich konnte ich erkennen, welche eigenen Stärken ich hatte und lernte, sie gezielt zu nutzen. Endlich verstand ich, dass es gut ist, wenn Introvertierte ihren eigenen Lebensrhythmus finden und dass sie regelmäßige Auszeiten brauchen.